الرئيسية
للتقليل من حساسية الصدر علينا الالتزام بما يلي :
1- الرضاعة الطبيعية لمدة عام على الأقل مهمة جداً لأكتساب المناعة .
2- عدم تناول الأم المرضع الأغذية المثيرة للحساسية كالبيض والسمك واللبن والمكسرات والحمضيات ....
3- لابد من الامتناع عن التدخين في الجو المحيط بالطفل .
4- يجب عدم دخول الطفل المطبخ أثناء الطبخ .
5- يجب عدم استخدام بخاخات الشعر ومزيلات العرق والعطور القوية النفاذة الرائحة أثناء إرضاع الطفل .
6- يجب عدم إحضار ألعاب وَبَريه للطفل ويفضل استبدالها بألعاب بلاستيكية .
7- يجب إخراج الطفل من المنزل عند صبغ البيت لمدة ايام حتى تختفي الرائحة .
8- ويجب إخراجه من البيت عند تنظيف البيت من الاتربة .
9- يجب عدم تربية طيور أو حيوانات داخل المنزل .
10- يجب عدم إخراج الطفل خارج النزل في فترات النهار في الشهور ( مارس , أبريل , مايو , سبتمبر , اكتوبر ) .
11- استعمال صابون الاطفال الخالي من الروائح .
12- اجتناب غسل ملابس الطفل بالصابون ذي الرائحة .
13- متابعة أنشطة الطفل المدرسية وخصوصاً الألعاب الرياضية لاكتشاف مدى معاناته من ربو الجهد العضلي المبذول .
نصائح مهمة لمرضى حساسية الصدر والأنف
1- الامتناع عن التدخين داخل المنزل من المحيطين بالمرض .
2- الامتناع عن استخدام العطور القوية النفاذة الرائحة مثل دهن العود وكذلك بخاخات العطور وملطفات الجو والمبيدات الحشرية.
3- وضع النباتات الداخلية بعيداً عن تيارات الهواء .
4- تهوية غرف النوم وتعريض المخدات والمفارش لأشعة الشمس فيما عدا الشهور ( مارس , أبريل , مايو , سبتمبر , اكتوبر ) .
5- التقليل من تناول المشروبات الباردة وكذلك الشديدة السخونة والتقليل من نسبة الملح بالطعام .
6- اجتناب حمامات السباحة العامة لأحتواء مائها على مادة الكلور .
حشرة الفراش :
هي عبارة عن كائنات مجهرية تتواجد بكثرة في غرفة النوم على الفراش أو في الموكيت أو في الملابس الصوفية وتسبب حساسية في الأنف والصدر والجلد .
طرق الوقاية
1- تقليل نسبة الغبار في غرفة النوم بالتنظيف اليومي للسجاد والستائر بالمكنسة الكهربائية .
2- تغليف المرتبة بغلاف بلاستيكي لمنع تسرب الحشرة أثناء النوم واسثنشاقها .
3- تهوية الغرفة وتعريض الفرش لاشعة الشمس .
4- البعد عن أكل البهارات وكذلك المعلبات والمشروبات الملونة ويستثنى (سفن اب ) والحمضيات .
لعلاج الربو عند الأطفال :
يأخذ الطفل ملعقة من زيت حبة البركة على الريق ولا يأكل بعدها أو يشرب لمدة ساعتين مع تكرار العلاج . مع تجنب الطفل أكل الموز والسكر والجبن الأبيض والفول السوداني ومع تجنب أيضاً مشاهدة التليفزيون ولعب الأتاري .
الرضاعة الطبيعية:
- إذا كان هناك مشكلتان تتعلقان بالرضاعة الطبيعية مثل المغص ... إلا أنهما مشاكل يمكن التغلب عليها بمنتهى السهولة، كما أنها لا ترقى إلى درجة الاضطرابات المرضية.
إذن فما هي فوائد الرضاعة الطبيعية في مقابل مساوئ الرضاعة بالبيبرونة أو اللبن الصناعي؟
فوائد الرضاعة الطـبـيـعـيـة:
1- لبن الثدي هو الذي يحتوى فقط على:
- خلايا دم بيضاء تحمي من الإصابة بالبكتريا والفيروسات.
- خلايا دم بيضاء تحمي من الإصابة بالحساسية.
- أحماض أمينيه تحفز نمو خلايا المخ.
- يحمي من التعرض لعدوى الجهاز التنفسي والهضمي.
- يحمي من الإصابة بالحساسية.
- سلسلة من الأحماض الدهنية تساعد على النمو الطبيعي للجهاز العصبي والسمعي.
مدرارات الحليب
الشمر Fennel:
يعتبر الشمر من مدرات الحليب المشهورة لدى الهنود حيث يخمر مقدار ملعقة شاي من ثمار الشمر بعد غليه في ماء الشعير ثم يشرب حيث يدر الحليب.
الحلبة Fenugreek:
تعتبر الحلبة اشهر وصفة لادرار الحليب في اليونان والنساء المرضعات يعتمدن عليها كثيراً لادرار الحليب حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة وتنقع في ملء كوب ماء حتى تكون طرية ثم تحرك جيداً وتشرب وتعتبر الحلبة من الاعشاب التي تحتوي على فيتامين أ، ب، ج وكذلك الكالسيوم وتعمل على ادرار الحليب.
إن أفضل المدرات للحليب من أصل طبيعي هي الحلبة فهي مدرة للحليب وغير مضرة بصحة المرأة ويمكن استخدامها سفاً على هيئة مسحوق بمتوسط ملء ملعقة متوسطة ثلاث مرات في اليوم ويُشرب بعدها كوب حليب أو ماء، أو يمكن إضافة المسحوق إلى ملء كوب ماء أو حليب وتحريكه جيداً وشربه أو يمكن إضافة الحلبة إلى ملء كوب ماء وتركها مغطاة لمدة اثني عشرة ساعة ثم تحريكها وشربها. والمشكلة في الحلبة رائحتها التي تظهر مع العرق وخاصة في الصيف عندما يشتد الحر ويظهر العرق.
ملاحظة: الحلبة منشطة للرحم ولذلك يجب عدم استعمالها في الثلاثة الاشهر الاولى من الحمل
الطفح الجلدي
يعيش على الجلد بصورة طبيعية بكتيريا مسالمة غير مؤذية لكنها تسبب ضرراً
بالجلد في وجود البول . فعندما يتبول الرضيع تتغذى هذه البكتيريا على الجزء
النيتروجيني من البول ( اليوريا أو البولينا ) وينتج عن ذلك تولد ( الأمونيا )
والتي تؤدي لطفح جلدي ، ووجود الحفاظ سبب أساسي لحدوث هذا التفاعل
وظهور هذا الطفح ، لأن هذه البكتيريا لاهوائية أي أن وجود الأكسجين بوفرة
يهلكها ولذا فإن وجود " الحفاظ " باستمرار يمنع الأكسجين عنها ، مما يجعلها
تنتعش وتتسبب في حدوث هذا الطفح الذي ينسب إلى الحفاظ ( diaper rash )
وفي مرحلة متقدمة يحدث تسلخ والتهاب بمكان هذا الطفح ( أكزيما ) مما يتسبب
في متاعب شديدة ، وحالة من عدم الارتياح للطفل ، وقد يصاب أيضاً مكان الطفح
بعدوى فطرية يهيئ لها البلل المستمر للجلد .
( 1 ) أجعلي الهواء يداوي طفلك :
إن أهم خطوة للوقاية والعلاج من طفح الحفاظ ومما يتبعه من مشاكل الحرص على
بقاء الطفل بدون حفاظ لفترة مناسبة يومياً مما يسمح بتهوية الجلد ووقف نشاط
البكتيريا .
( 2 ) استخدم الدقيق كبودرة للجلد :
إذا أردتِ استخدام بديل لبودرة التلك لرش الجلد لامتصاص البلل والوقاية من العدوى
فأستخدمي الدقيق .
خذي ثلاث فناجين من الدقيق وسخنيه على نار متوسطة وقلبيه بملعقة خشبية حتى
يتحول للون البني دون أن يحرق ثم ضعيه في زجاجة لاستخدامه عند الحاجة ، أو
يمكنكِ استخدام نشا .
1- الرضاعة الطبيعية لمدة عام على الأقل مهمة جداً لأكتساب المناعة .
2- عدم تناول الأم المرضع الأغذية المثيرة للحساسية كالبيض والسمك واللبن والمكسرات والحمضيات ....
3- لابد من الامتناع عن التدخين في الجو المحيط بالطفل .
4- يجب عدم دخول الطفل المطبخ أثناء الطبخ .
5- يجب عدم استخدام بخاخات الشعر ومزيلات العرق والعطور القوية النفاذة الرائحة أثناء إرضاع الطفل .
6- يجب عدم إحضار ألعاب وَبَريه للطفل ويفضل استبدالها بألعاب بلاستيكية .
7- يجب إخراج الطفل من المنزل عند صبغ البيت لمدة ايام حتى تختفي الرائحة .
8- ويجب إخراجه من البيت عند تنظيف البيت من الاتربة .
9- يجب عدم تربية طيور أو حيوانات داخل المنزل .
10- يجب عدم إخراج الطفل خارج النزل في فترات النهار في الشهور ( مارس , أبريل , مايو , سبتمبر , اكتوبر ) .
11- استعمال صابون الاطفال الخالي من الروائح .
12- اجتناب غسل ملابس الطفل بالصابون ذي الرائحة .
13- متابعة أنشطة الطفل المدرسية وخصوصاً الألعاب الرياضية لاكتشاف مدى معاناته من ربو الجهد العضلي المبذول .
نصائح مهمة لمرضى حساسية الصدر والأنف
1- الامتناع عن التدخين داخل المنزل من المحيطين بالمرض .
2- الامتناع عن استخدام العطور القوية النفاذة الرائحة مثل دهن العود وكذلك بخاخات العطور وملطفات الجو والمبيدات الحشرية.
3- وضع النباتات الداخلية بعيداً عن تيارات الهواء .
4- تهوية غرف النوم وتعريض المخدات والمفارش لأشعة الشمس فيما عدا الشهور ( مارس , أبريل , مايو , سبتمبر , اكتوبر ) .
5- التقليل من تناول المشروبات الباردة وكذلك الشديدة السخونة والتقليل من نسبة الملح بالطعام .
6- اجتناب حمامات السباحة العامة لأحتواء مائها على مادة الكلور .
حشرة الفراش :
هي عبارة عن كائنات مجهرية تتواجد بكثرة في غرفة النوم على الفراش أو في الموكيت أو في الملابس الصوفية وتسبب حساسية في الأنف والصدر والجلد .
طرق الوقاية
1- تقليل نسبة الغبار في غرفة النوم بالتنظيف اليومي للسجاد والستائر بالمكنسة الكهربائية .
2- تغليف المرتبة بغلاف بلاستيكي لمنع تسرب الحشرة أثناء النوم واسثنشاقها .
3- تهوية الغرفة وتعريض الفرش لاشعة الشمس .
4- البعد عن أكل البهارات وكذلك المعلبات والمشروبات الملونة ويستثنى (سفن اب ) والحمضيات .
لعلاج الربو عند الأطفال :
يأخذ الطفل ملعقة من زيت حبة البركة على الريق ولا يأكل بعدها أو يشرب لمدة ساعتين مع تكرار العلاج . مع تجنب الطفل أكل الموز والسكر والجبن الأبيض والفول السوداني ومع تجنب أيضاً مشاهدة التليفزيون ولعب الأتاري .
الرضاعة الطبيعية:
- إذا كان هناك مشكلتان تتعلقان بالرضاعة الطبيعية مثل المغص ... إلا أنهما مشاكل يمكن التغلب عليها بمنتهى السهولة، كما أنها لا ترقى إلى درجة الاضطرابات المرضية.
إذن فما هي فوائد الرضاعة الطبيعية في مقابل مساوئ الرضاعة بالبيبرونة أو اللبن الصناعي؟
فوائد الرضاعة الطـبـيـعـيـة:
1- لبن الثدي هو الذي يحتوى فقط على:
- خلايا دم بيضاء تحمي من الإصابة بالبكتريا والفيروسات.
- خلايا دم بيضاء تحمي من الإصابة بالحساسية.
- أحماض أمينيه تحفز نمو خلايا المخ.
- يحمي من التعرض لعدوى الجهاز التنفسي والهضمي.
- يحمي من الإصابة بالحساسية.
- سلسلة من الأحماض الدهنية تساعد على النمو الطبيعي للجهاز العصبي والسمعي.
مدرارات الحليب
الشمر Fennel:
يعتبر الشمر من مدرات الحليب المشهورة لدى الهنود حيث يخمر مقدار ملعقة شاي من ثمار الشمر بعد غليه في ماء الشعير ثم يشرب حيث يدر الحليب.
الحلبة Fenugreek:
تعتبر الحلبة اشهر وصفة لادرار الحليب في اليونان والنساء المرضعات يعتمدن عليها كثيراً لادرار الحليب حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة وتنقع في ملء كوب ماء حتى تكون طرية ثم تحرك جيداً وتشرب وتعتبر الحلبة من الاعشاب التي تحتوي على فيتامين أ، ب، ج وكذلك الكالسيوم وتعمل على ادرار الحليب.
إن أفضل المدرات للحليب من أصل طبيعي هي الحلبة فهي مدرة للحليب وغير مضرة بصحة المرأة ويمكن استخدامها سفاً على هيئة مسحوق بمتوسط ملء ملعقة متوسطة ثلاث مرات في اليوم ويُشرب بعدها كوب حليب أو ماء، أو يمكن إضافة المسحوق إلى ملء كوب ماء أو حليب وتحريكه جيداً وشربه أو يمكن إضافة الحلبة إلى ملء كوب ماء وتركها مغطاة لمدة اثني عشرة ساعة ثم تحريكها وشربها. والمشكلة في الحلبة رائحتها التي تظهر مع العرق وخاصة في الصيف عندما يشتد الحر ويظهر العرق.
ملاحظة: الحلبة منشطة للرحم ولذلك يجب عدم استعمالها في الثلاثة الاشهر الاولى من الحمل
الطفح الجلدي
يعيش على الجلد بصورة طبيعية بكتيريا مسالمة غير مؤذية لكنها تسبب ضرراً
بالجلد في وجود البول . فعندما يتبول الرضيع تتغذى هذه البكتيريا على الجزء
النيتروجيني من البول ( اليوريا أو البولينا ) وينتج عن ذلك تولد ( الأمونيا )
والتي تؤدي لطفح جلدي ، ووجود الحفاظ سبب أساسي لحدوث هذا التفاعل
وظهور هذا الطفح ، لأن هذه البكتيريا لاهوائية أي أن وجود الأكسجين بوفرة
يهلكها ولذا فإن وجود " الحفاظ " باستمرار يمنع الأكسجين عنها ، مما يجعلها
تنتعش وتتسبب في حدوث هذا الطفح الذي ينسب إلى الحفاظ ( diaper rash )
وفي مرحلة متقدمة يحدث تسلخ والتهاب بمكان هذا الطفح ( أكزيما ) مما يتسبب
في متاعب شديدة ، وحالة من عدم الارتياح للطفل ، وقد يصاب أيضاً مكان الطفح
بعدوى فطرية يهيئ لها البلل المستمر للجلد .
( 1 ) أجعلي الهواء يداوي طفلك :
إن أهم خطوة للوقاية والعلاج من طفح الحفاظ ومما يتبعه من مشاكل الحرص على
بقاء الطفل بدون حفاظ لفترة مناسبة يومياً مما يسمح بتهوية الجلد ووقف نشاط
البكتيريا .
( 2 ) استخدم الدقيق كبودرة للجلد :
إذا أردتِ استخدام بديل لبودرة التلك لرش الجلد لامتصاص البلل والوقاية من العدوى
فأستخدمي الدقيق .
خذي ثلاث فناجين من الدقيق وسخنيه على نار متوسطة وقلبيه بملعقة خشبية حتى
يتحول للون البني دون أن يحرق ثم ضعيه في زجاجة لاستخدامه عند الحاجة ، أو
يمكنكِ استخدام نشا .
